Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez BetterMe.
Pomysł medytacji istnieje od tysięcy lat, ale dopiero w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci zyskał dużo uwagi i stał się powszechnie popularną praktyką. I nie jest to tylko dla ludzi, którzy próbują poprawić swoje spanie lub osiągnąć stan spokoju. Medytacja jest teraz uważana za ważną część ogólnego dobrostanu osoby i jest używana jako narzędzie pomagające ludziom radzić sobie z różnymi aspektami ich życia.
Z tą aplikacją będziesz mógł nauczyć się, jak medytować i jak uzyskać korzyści z medytacji. Będziesz również mógł ustawić cele dla siebie, takie jak zmniejszenie stresu i poprawa zdrowia psychicznego.
